GESTES & POSTURES
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Formation créée le 23/05/2025. Dernière mise à jour le 26/05/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Sécurité et prévention des risques : Apprendre à appliquer les bonnes pratiques de posture, d'économie d'effort et d'aménagement de poste pour prévenir les risques professionnels, notamment les troubles musculosquelettiques (TMS) et les douleurs dorsales.
- Optimisation de l’environnement de travail : Utiliser de manière efficace les équipements et outils pour réduire la pénibilité physique et améliorer la sécurité.
- Bien-être et performance : Sensibiliser à l'importance de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, activité physique) pour favoriser la santé et la performance au travail.
- Conscience collective : Développer une prise de conscience collective sur l'impact des gestes et postures sur la santé à long terme.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public maîtrisant le français.
Prérequis
Contenu de la formation
-
Contenu théorique - 2h - en salle
- Analyse de l’activité et identification des risques : Description des tâches quotidiennes et identification des risques pour la santé, avec un échange sur les bonnes pratiques.
- Identification des risques et prévention : Analyser les tâches quotidiennes pour repérer les gestes et postures à risque (TMS, douleurs dorsales, maladies professionnelles) et identifier les facteurs aggravants (fatigue, stress, environnement de travail).
- Accidents et maladies professionnelles : Comprendre les conséquences des mauvaises pratiques sur la santé, comme les troubles musculosquelettiques (TMS), les douleurs dorsales et les risques liés aux gestes répétitifs.
- Principes de sécurité et hygiène de vie : Adopter une bonne posture au travail et des gestes efficaces pour préserver la santé, tout en mettant l’accent sur une hygiène de vie équilibrée (alimentation, sommeil, activité physique).
- Équipements et aides à la manutention : Utiliser des équipements de protection individuelle (EPI) et des outils de manutention (diables, chariots) pour réduire les risques de blessures physiques.
-
Contenu PRATIQUE - 5h - sur le poste de travail
- Exercices pratiques et mises en situation sur les différents postes de travail.
Équipe pédagogique
Formateur PIC F avec spécialisation GP
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Questionnaire à choix multiples et évaluations pratiques.
Ressources techniques et pédagogiques
- Méthode axée sur les objectifs et compétences, avec exposés interactifs via TIC, exercices pratiques et mise en situation collective.
- Référence règlementaire : Article R4542-3 et R 4542-16 du Code du Travail
Modalités de certification
Modalité d'obtention
- Méthode axée sur les objectifs et compétences, avec exposés interactifs via TIC, exercices pratiques et mise en situation collective.
Accessibilité
Chez CFM2i, nous veillons à rendre nos formations accessibles à tous. Si vous êtes en situation de handicap ou si vous avez des besoins spécifiques, nous vous invitons à nous en faire part afin d’adapter au mieux nos modalités d’accueil, nos supports ou le déroulé de la formation. Une prise en charge individualisée peut être mise en place en concertation avec notre référente handicap, Mélanie Viallet, que vous pouvez contacter à l’adresse suivante : m.viallet@dmrservices.fr.